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昨日今日の夕飯メモ。

• 豚肉と野菜のオイスターソース炒め
• 鯵の塩焼き
• しらすとみょうがのサラダ
• 冷奴（桃ラーのせ）
• あさりとミニトマトの和風スープ

• オニオンソースのサイコロステーキ（付け合わせはミニトマトのソテー）
• たことモロッコいんげんのスパイス炒め
• 水なすのオイル漬け
• ボルシチ

お米はいつも雑穀米です。白米にビタバァレー、黒米、もちきび、キヌアを適当に合わせて炊飯。
青果売り場もすっかり夏のラインナップで見ていてたのしい。