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確定したのでもう書いちゃいます。
間食はしない…と、信じたい…！

昼：

• タコとセロリのフェデリーニ
• グリーンサラダ
• ヨーグルト（＋ラズベリージャム）

夜：

• ふろふき大根・里芋（＋ゆずみそ）
• ししとうの煮浸し
• かまぼこの蒸し焼き
• 切り干し大根の煮物
• 黒豆の甘煮
• 豆腐とあおさのお味噌汁
• 麦ごはん

買い出しなしでとりあえずは1日しのげました。
エヴァンの埋め合わせがんばらねば！

いま大根と里芋ゆでてます。お米とぐと手がさらさらして気持ちいいなー