2008-04-18 ■ たべる 朝: チョココロネ アロエヨーグルト 紅茶 昼: 長ねぎとチャーシューのパスタ 黒烏龍茶 夜: 筑前煮 ごはん 納豆 葉っぱのふりかけ あさりのお味噌汁 間: チョコスコーン 紅茶